Attitudine 

L'atteggiamento positivo interiore che aiuta a vivere la vita con gioia.

Guarda alle pietre d’inciampo come a gradini verso le stelle.
(Denis Waitley)

1. Allenamento che aiuta a scaricare tensioni, negatività e stress

2. Yoga e meditazione

3. Atteggiamento di apertura verso la vita e gli altri 

4. Condivisione e amore

5. Cibo e vitalità

6. Gratificarsi

7. Prendersi cura di sè